Vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
La rééducation en sénologie est une prise en charge personnalisée qui accompagne les femmes avant et après une chirurgie du sein, pendant les traitements et parfois bien après leur fin.
Une chirurgie, une radiothérapie, une chimiothérapie, une hormonothérapie ou une reconstruction peuvent laisser différentes traces sur le corps : perte de mobilité, cicatrices, tensions, douleurs, fatigue, modifications de la posture ou encore apparition d’un lymphœdème ou d’une lymphocèle.
Mon rôle est de vous accompagner pour que vous puissiez retrouver progressivement de la mobilité, du confort et de la confiance dans votre corps.
Chaque femme étant différente, chaque rééducation l’est également.
Après une chirurgie du sein
Après une tumorectomie, une mastectomie, une chirurgie ganglionnaire ou une reconstruction mammaire, certains mouvements peuvent devenir difficiles ou inconfortables.
La rééducation permet notamment de retrouver progressivement :
• la mobilité de l’épaule et du bras ;
• l’amplitude des mouvements ;
• la mobilité de la cage thoracique ;
• une respiration plus libre ;
• une posture confortable ;
• la force et l’utilisation naturelle du bras dans les gestes du quotidien.
L’objectif est de vous permettre de retrouver progressivement vos mouvements sans appréhension, en respectant le temps nécessaire à la cicatrisation.
Cicatrices, adhérences et fibroses
Une cicatrice ne concerne pas uniquement la peau. Les tissus situés plus en profondeur peuvent également perdre de leur mobilité et créer des sensations de tiraillement, de tension ou d’inconfort.
Le travail manuel et les exercices adaptés permettent d’accompagner progressivement la mobilité des tissus et des cicatrices, lorsque cela est indiqué.
Après une radiothérapie, certaines zones peuvent également devenir plus fibreuses et moins souples. La rééducation peut alors contribuer à retrouver davantage de mobilité et de confort.
Lymphœdème et troubles lymphatiques
Une chirurgie des ganglions ou certains traitements peuvent perturber la circulation lymphatique et entraîner l’apparition d’un gonflement du bras, de la main, du sein ou du thorax.
Lorsque cela est nécessaire, la prise en charge peut comprendre notamment des techniques de drainage lymphatique manuel, des conseils, des exercices adaptés et un accompagnement dans la gestion du lymphœdème.
L’objectif est de vous aider à mieux comprendre ce phénomène et à retrouver le plus de confort et d’autonomie possible.
Les cordes axillaires
Après une chirurgie ganglionnaire, certaines femmes peuvent développer ce que l’on appelle des cordes axillaires (ou axillary web syndrome).
Il peut alors exister une sensation de tension, parfois douloureuse, qui part de l’aisselle et descend vers le bras, limitant certains mouvements.
Une prise en charge adaptée permet de travailler progressivement la mobilité et de diminuer les sensations de tension afin de retrouver davantage de liberté dans les mouvements.
Douleurs, tensions et sensations inhabituelles
Après un cancer du sein, il n’est pas rare de ressentir des douleurs, des tiraillements, une hypersensibilité ou au contraire une diminution des sensations dans certaines zones. Ces sensations peuvent évoluer au fil du temps.
La rééducation permet de prendre en compte ces symptômes et de rechercher, avec vous, les moyens de retrouver davantage de confort et de confiance dans les mouvements.
Reconstruction mammaire
La reconstruction mammaire constitue une nouvelle étape dans le parcours.
Qu’elle soit réalisée immédiatement ou plusieurs mois ou années après la mastectomie, elle peut nécessiter un accompagnement spécifique.
La rééducation peut notamment s’intéresser à la mobilité de l’épaule et du thorax, aux cicatrices, à la souplesse des tissus et à la récupération fonctionnelle, en fonction de la technique de reconstruction et de votre situation.
Retrouver sa posture et sa respiration
Après une chirurgie du sein, il est fréquent de modifier inconsciemment sa posture : protéger son côté opéré, avancer une épaule, limiter certains mouvements… Petit à petit, ces adaptations peuvent devenir des habitudes.
Le travail de la posture, de la mobilité thoracique et de la respiration permet de retrouver un mouvement plus naturel et plus confortable, sans chercher à forcer.